Mūsdienās daudzi cilvēki veic dažāda veida aktivitātes, kuru izcelsme ir Tālajos Austrumos, piemēram, meditāciju, jogu un citas. Visās no tām parasti gidi lūdz saviem mācekļiem vai klientiem atkārtot virkni frāžu, kas viņiem palīdzēs savienoties ar pārpasaulīgo un dažos gadījumos sasniegt dziedināšanu. Šīs frāzes ir dziedināšanas mantras, par kurām mēs uzzināsim šajā rakstā.
Kas ir mantras?
Mums var būt galvenais priekšstats par to, kas ir ārstnieciskā mantra, tomēr daudzas reizes daži elementi mums izbēg, lai tos pilnībā saprastu. Šajā ziņā mēs tālāk izskaidrosim mantru nozīmi:
Tā ir skaņa (zilbes, vārdi, fonēmas vai frāzes hinduistu klasiskajā valodā), kas sastāv no vibrācijām, tas ir tīrs pārpasaulīgs spēks, kas ietverts skaņas struktūrā. Vārds "mantra" cēlies no seno hinduisma un tā nozīme ir saistīta ar prāta atbrīvošanu; citiem vārdiem sakot:
- Vīrietis, ko nozīmē prāts
- Tran, ko var saprast kā atbrīvošanās līdzekli.
Tām, kā minēts iepriekš, ir ļoti skaļas skaņas, kas tiek atkārtotas dažādos laikos noteiktam mērķim, un to radītās frekvences dēļ tās spēj koncentrēt prātu un motivēt izmaiņas.
Lai atbrīvotu šo dziesmu enerģiju, tās ir jāatkārto noteiktā ritmā. Sākot atkārtot šo vārdu grupējumu, rodas specifisks domāšanas veids, kas izpaužas kā enerģija un atkārtošanās ļauj apzināties tā nozīmi.
Šis lietošanas veids var būt vokāls, rakstīts vai vizuāli attēli. Jebkurā gadījumā tas pārsniedz atkārtotu izskatu. Kad mēs to atkārtojam un koncentrējamies uz to, mūsu prātam nav vietas vai laika citām domām, un tāpēc mēs varam atpūsties un dziļāk meditēt.
mantras dziedināšanai
Dziedinošā mantra īpaši neatšķiras no citām, tās ievēro tās pašas iepriekš minētās vadlīnijas un pamatus. Proti, tās ir frāzes, izteicieni, vārdi vai idejas, kas mūs atbrīvo un aizsargā; pastāvīgi atkārtojot šos vārdus savās smadzenēs vai klausoties tajos, lietas ap jums mainās, uzlabojot jūsu vidi un dzīves uztveri.
Dziedinošās mantras parasti izmanto garīgās un pārpasaulīgās saiknes praksēs, piemēram, jogā, noskaņojoties uz visu kosmosu. Viņi strādā, tos nepārtraukti atkārtojot, lai to skaņas vibrācijas un tās nozīme tiktu noenkurota zemapziņā.
Lai gan mēs zinām, ka smadzenēm ir liela vara pār lietām, ko mēs darām; Viss būs atkarīgs no tā, kā mēs uztveram dzīvi. Tas ir atkarīgs no mūsu fokusa uz to; Neatkarīgi no tā, vai maināt fokusu, mainīt vidi, kļūt labākam vai sliktākam, tas viss ir atkarīgs no jums.
Šāda veida mantra, kas vērsta uz dziedināšanu, ir vērsta uz cilvēku ideju un emociju pārveidošanu par to, ko viņi patiešām vēlas, panākot perfektu kontroli, mainot apziņu un veicinot viņu mērķu sasniegšanu.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi koncentrēties uz to, ko vēlaties, un padarīt to par savu galveno mērķi, ļaujot prātam savienoties ar to, ko vēlaties piesaistīt. Kaites var rasties, ja ir kādi traucējumi, kas dezorientē iekšējās būtnes status quo. Var teikt, ka veselības sinonīms ir harmonija.
Pašlaik budisma, hinduisma vai citu Tālo Austrumu garīgo kustību praktizētāju darbībā plaši tiek izmantotas dažāda veida ārstnieciskās mantras, tālāk mēs minēsim dažus no tiem:
- Om Shoum Shokavinashibhyan Namaha: Šīs spēcīgās un aizraujošās vārdu grupas deklamēšana liek runātājam piesardzību pret jebkādām negatīvām idejām un tās izraisītajām ļaunajām sekām. Šo aizsardzības mantru var arī skaitīt, lai novērstu cīņas starp mīļotājiem.
- Om Vijaya Ganapataye Namaha: Ikvienam, kuram izdosies izteikt šo dziedinošo mantru, tiks piedāvāta palīdzība, lai droši izkļūtu no jebkura transa, kas ietekmē viņa veselību vai kas liek justies uzbrukumam un riskam.
- Om Bhakti Ganapataye Namaha: Visiem tiem, kuri cenšas izrunāt šo dziedinošo mantru ik brīdi, kad to uzskata par nepieciešamu un kam ir iespēja to īstenot, zvaigznes viņus svētīs ar absolūtu kosmisku aizsardzību viņu ķermenī.
- Om Sanat Kumara Ah Hum: Ja cilvēkam ir nepieciešams iegūt spēku un drosmi laikā, kad viņa ķermenis vairs neiztur un gatavojas krist, ar šo spēcīgo mantru viņš sasniegs nepieciešamo rehabilitāciju, lai turpinātu dzīvot.
- Ram Yam Kham: Šī dziedinošā mantra ir ideāli piemērota, lai aizsargātu mājas integritāti un veselību, tas ir, katra ģimenes locekļa aprūpi.
- Om Durga Ganapataye Namaha: Izmantojiet šo dziedinošo frāzi ikreiz, kad jums ir nepieciešams doties ilgā ceļojumā, pārvietoties vai meklēt patvērumu, kad esat ceļā.
- Tadjata Om: Tā ir pārsteidzoša frāze, ko lietot tiem, kam jādziedē no jebkādām traumām vai diskomforta, ko izraisījusi nesena ģimenes problēma.
- Bekhadse Bekhadse: Kad cilvēki nonāk depresijā kādu negatīvu ideju dēļ, kas nemitīgi grozās viņu galvās, viņi sasniedz punktu, kur viņu pašcieņa ir uz zemes, tādējādi neļaujot viņiem kaut ko darīt. Lai to atrisinātu, ieteicams skaitīt šo mantru, ar kuru indivīds kliedēs visas negatīvās domas un būs mierīgs gan ķermenī, gan prātā.
- Maha Bekhadse: Ja kādam darbā piedzīvo sliktos laikus un viņš nezina, ko darīt, lai to atrisinātu, vislabāk ir skaitīt šo dziedinošo mantru, tādējādi gars tiks palielināts un izdzēsīs visas ļaunās domas, kas to sabojā.
- Radsa Samung Gata Soha: Izmantojot pašreizējo dziedināšanas mantru, attiecīgajai personai būs iespēja, ka kosmoss un dabas spēki ceļo laikā un telpā, lai novērstu jebkādus pagātnes traucējumus, kas rada milzīgu kaitējumu tagadnei un nākotnei.
Kā veikt mantru praksi?
Lietojot ārstniecisko mantru praksē, tas jādara ar ticību, uzticību un pārliecību, jūs redzēsiet, ka pozitīvais efekts nāk no iekšpuses uz āru, atjaunojot mūsu iekšējo spēku, dziedinot jebkāda veida diskomfortu vai grūtības un attīrot karmu. Lai labāk saprastu, kā izpildīt šīs frāzes, nepieļaujot kļūdas, tālāk mēs minēsim virkni darbību, kas jāievēro līdz burtiem.
- Pirmais solis: Pirmā lieta, kas katram cilvēkam ir jāsaprot, izpildot šos dziedājumus, ir iemesls, kāpēc viņi to dara. Šajā gadījumā galvenā doma ir ar šo dziedinošo mantru palīdzību izārstēt jebkuru brūci vai bojājumu.
- Otrais solis: Nākamā lieta ir izvēlēties šim gadījumam norādīto mantru. Iepriekš mēs minējām dziedinošo mantru sēriju, kurām ir īpaša ārstēšana katrai brūcei vai bojājumam.
- Trešais solis: Personai ir ieteicams noteikt savus nodomus pirms dziedāšanas sākšanas. Tas nav nekas vairāk kā brīdis, kad cilvēkam ir jāatpūšas un jāpārvar jebkādas idejas, kas traucē koncentrēšanos, citiem vārdiem sakot, indivīdam ir jāatbrīvojas no visa.
- Ceturtais solis: Ir labi izveidot piemērotu vietu jebkuras mantras izpildīšanai. Vairumā gadījumu indivīdiem ieteicams to darīt dzīvojamā istabā vai dārzā, jo tās ir vietas ar lielu izmēru, lai varētu pārvietoties.
- Piektais solis: Indivīdam jāsēž norādītajā vietā meditācijas pozā. Pozīcija ir ļoti vienkārši izpildāma, tikai jāsakrusto kājas, jāatbalsta rokas uz tām, rādītājpirksti un īkšķis pieskaras viens otram, mugura jātur taisni un acis aizvērtas.
- Sestais solis: Tas ir svarīgi, jo indivīdam ir jāpalīdz elpošanai, lai koncentrētos. Tomēr jāņem vērā, ka to nevajadzētu kontrolēt, svarīgi ir ļaut tai brīvi plūst un tādā veidā panākt labāku un dziļāku koncentrēšanos.
- Septītais solis: Šajā brīdī varat skaitīt dziedināšanas mantru, kas jums jāizvēlas otrajā solī. Uzsākot dziedāt, ieteicams to darīt ar a "AUM", lai atvieglotu ārstnieciskās frāzes spēcīgo slodzi uz ķermeni.
- Astotais solis: Pēc rituāla sākšanas indivīdam ir iespēja turpināt frāzi skaļi vai, ja tas neizdodas, turpināt klusumā. Izvēloties vienu vai otru, nav nekādas atšķirības, izņemot veidu, kā tas tiek darīts.
- Devītais solis: Beigās personai ir iespēja piecelties un beigt praksi ar loku. Tomēr varat arī izvēlēties turpināt to tik ilgi, cik vēlaties, klusi vai skaļi. Svarīgi ir tas, lai jūs nekad neaizmirstu, ka ilgākam treniņam būs nepieciešama lielāka koncentrēšanās.
Ja vēlaties uzzināt, kā tiek veikta kāda no šīm praksēm, lai deklamētu šīs spēcīgās dziedināšanas mantras, mēs aicinām jūs noskatīties šo video par to:
Tibetas dziedināšanas mantras
Ir noteikta veida ārstnieciskās mantras, kuras parasti lasa tibetiešu mūki savās garajās meditācijās, kas var ilgt dienas un naktis, pat nedēļas.
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Šī frāze rada pilnīgu ciklu. Tas piešķir dāvanu virzīt dziedinošo spēku uz cilvēku un visiem apkārtējiem. Tāpēc tas ir ļoti efektīvs grupu dziedināšanai. To izmanto pat spēka un personības spožuma iegūšanai.
Pozīcija un mudra
Pozīcija, lai to sasniegtu, ir tāda pati, kā minēts piektajā solī, ar izņēmumu, ka nevajadzētu savienot īkšķi ar roku rādītāju.
Meditācija
Kad jūs meditējat, jums vienmēr ir jābūt mantras nodomam kā jūsu ceļvedim. Tas ir, kam tas tiek deklamēts un kam ir vērsti tā spēcīgie ieguvumi.
Mantra
Kad dziedat mantru, ir svarīgi dziļi elpot un teikt frāzi tik ilgi, cik elpojat. Turklāt ir ieteicams veikt pauzi starp abiem "SA". Šī frāze var ilgt pusstundu vai vairāk nekā divas stundas.
Lai beigtu
Beigās jums vajadzētu veikt dziļu un koncentrētu elpošanas vingrinājumu. Apmēram divas minūtes tajā brīdī vajadzētu sajust dabas spēkus, kas skrien cauri jums.
Om Mani Padme Hum
Šī otrā Tibetas mantra ir labi zināma daudziem, un saskaņā ar leģendu teikts, ka, ja to rītausmā izrunā apmēram 800 reizes, indivīds nekad nepiedzīvos nevienas slimības ļaunumu.
Pozīcija un mudra
Pozīcija, kas personai jāsaglabā, lai izpildītu šo mantru, ir tāda pati kā iepriekš paskaidrots piektajā solī. Turklāt cilvēkam visa procesa laikā ir jāiedomājas Buda.
Meditācija
Veicot šo praksi, nekad neaizmirstiet mantras nodomu. Tas ir, kam tas tiek deklamēts un kam ir vērsti tā spēcīgie ieguvumi.
Lai beigtu
Kā minēts iepriekš, beidziet ar dziļu, mērķtiecīgu elpošanas vingrinājumu. Apmēram divas minūtes tajā brīdī vajadzētu sajust dabas spēkus, kas skrien cauri jums.
Tas ir pārsteidzoši, ko var darīt vienkārša frāze, piemēram, dziedinoša mantra, no kurām daudzas laika gaitā ir devušas lieliskus rezultātus. Lai gan sākumā jūsu prakse var būt nogurdinoša un apgrūtinoša, laika gaitā jūsu rezultāti izskatīsies labi.