Ir liels skaits garšaugu un augu, kuriem ir ārstnieciskas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar slimībām, un tas viss ir pateicoties to sastāvdaļām. Šajā rakstā jūs atradīsiet 10 Ārstniecības augi un kam tie domāti katrs no tiem, tādā veidā būs pie rokas dabas piedevas, kas var aizstāt tradicionālo medicīnu.
10 ārstniecības augi un kādam nolūkam tie tiek izmantoti
Agrāk, kad nebija medicīnisku zināšanu par pareizu organisma darbību, dziednieki izmantoja dažāda veida ziedes un uzlējumus un gatavoja tos, izmantojot dažāda veida ārstniecības augus.
Tas viss cita starpā, lai ārstētu diskomfortu, sāpes, un, pateicoties šo augu spēcīgajām ārstnieciskajām īpašībām, to spēks ir pārspējis paaudzes. Tālāk jūs uzzināsit 10 mūsdienu medicīnas speciālistu ieteiktos augus:
Piparmētra
Šis augs, papildus tam, ka sniedz svaigumu, sniedz neskaitāmas priekšrocības un ir vienā no prestižākajām pozīcijām 10 labāko ārstniecības augu sarakstā un kam tie ir paredzēti. Šis neparastais augs ir pazīstams arī kā Piparmētra un kā yerba de zapo. Tas ir ēdamas izcelsmes, kas nāk no Vidusjūras reģioniem, piemēram, Francijas Provansas, Itālijas un Vidusāzijas.
Kas tas ir?
- Tā ir lieliska iespēja izārstēt elpošanas problēmas.
- Tas var mazināt galvassāpes un sliktu dūšu.
- Veicina infekciju dziedināšanu.
- Lieliski piemērots kataraktas profilaksei.
- Palīdz pilnībā nomākt sliktu elpu.
- Tas uzlabo asinsriti, jo tam piemīt antikoagulanta īpašības.
- Tam ir arī spēja mazināt stresu un trauksmi.
Kā to lieto?
Šo augu var izmantot svaigu vai žāvētu. Svaigas lapas izmanto sautējošu kompresu pagatavošanai vai arī kulinārijas izstrādājumiem, bet kaltētas lapas izmanto jebkura veida uzlējumu pagatavošanai. Daudzi cilvēki tos izmanto arī kā garšvielas.
Recepte atpūtai
- Ēdamkarote piparmētru lapu.
- Tasi ūdens.
- Nedaudz citronu sulas.
- Ēdamkarote medus no bitēm.
Pievienojiet ūdeni un pagaidiet, līdz tas uzvārās. Kad tas uzvārījies, pievieno piparmētru lapiņas. Liesmu nodzēš un atstāj 5 minūtes atpūsties. Pēc tam tiek uzklāta citrona sula un medus.
Lakrica
Lakrica netiek uzskatīta tikai par saldumu, tāpēc tā ir daļa no šī 10 ārstniecības augu saraksta un to izmantošanas. Šo augu jau sen izmantoja imperatora Romā, Indijā un senajā Ēģiptē, lai saldinātu dažus uzlējumus. Lakrica ir viena no visbiežāk izmantotajām valstīm, kurās ir ļoti karsts klimats, piemēram, Ziemeļāfrikā.
Kas tas ir?
- Tas sniedz lielas priekšrocības gremošanas sistēmas atvieglošanai.
- Palīdz izārstēt tādas slimības kā čūlainais kolīts.
- Tas nodrošina augstu aknu aizsardzības līmeni.
- Tam ir tendence uzlabot elpceļu slimības.
- Tas var arī pazemināt ķermeņa temperatūru.
- Atdzīvina imūnsistēmu.
Kā to lieto?
Daudzi cilvēki to košļā, citi sūc sakni, un vēl viens no visizplatītākajiem veidiem, kā lietot šo augu, ir tējas pagatavošana, vārot tā sakni.
Recepte gremošanas uzlabošanai
- 5 grami lakricas saknes.
- Tasi ūdens.
- Ēdamkarote anīsa graudu.
Sakni notīra, tad to nedaudz sagriež, sasmalcina un pievieno ūdenim. Kad pagājušas 5 minūtes, to noņem, pirms ūdens sāk vārīties. Pievieno anīsa graudus un visbeidzot uzliek vāku, ļaujot infūzijai nostāvēties vēl 5 minūtes.
žeņšeņs
Tas ir augs, kas ir ļoti populārs austrumu kultūrā. Tam ir daudz priekšrocību, un tālāk jūs uzzināsit, kāpēc tas ir izcilā pozīcijā šajā 10 ārstniecības augu sarakstā un kādam nolūkam tos izmanto. The žeņšeņs Daudzi cilvēki to sauc par "augu karali".
Tas tika atklāts pirms tūkstošiem gadu, un tiek uzskatīts, ka tas ir no Ziemeļaustrumu Āzijas. Atšķirībā no citiem augiem, žeņšeņa audzēšanas procesā ir nepieciešamas īpašas metodes un apstākļi.
Kas tas ir?
- Tā ir lieliska iespēja palielināt koncentrēšanos.
- Tas var darboties kā pretiekaisuma un anestēzijas līdzeklis.
- Paaugstina enerģijas līmeni.
- Tas darbojas pret ķermeņa un prāta nogurumu.
- Tam ir tendence uzlabot ķermeņa pretestību un imūnsistēmu.
- Regulāri lietojot, tas samazina sirds un asinsvadu slimības.
- Samazina menopauzes radītās sajūtas.
- Uzlabo pirmsmenstruālā sindroma simptomus.
Kā to lieto?
Sakni ņem sarīvēt un tādā veidā taisīt uzlējumus vai ziedes, ko uzklāt uz ādas. Šī auga ekstrakts ir pieejams arī daudzos veikalos, jo viņi to pārdod kapsulu, pulvera un pat tējas maisiņu veidā.
Recepte koncentrācijas uzlabošanai
- Ēdamkarote žeņšeņa pulvera.
- Ēdamkarote peru pieniņa (medum līdzīgs produkts).
- Tasi ūdens.
Sajauciet žeņšeņa pulvera ekstraktu ar nedaudz karsta ūdens, pēc tam ļaujiet tam nostāvēties dažas minūtes. Pievieno ēdamkaroti peru pieniņa, turpina maisīt un viss.
Ajo
Ķiploki nāk no Āzijas, tos izmanto tūkstošiem gadu Ēģiptes, Grieķijas un Romas kultūrās. Galvenais lietojums bija garšas uzlabošana lielākajai daļai virtuvē gatavoto ēdienu, taču tas kalpo arī kā dabisks līdzeklis, lai cīnītos pret noteiktiem apstākļiem.
Mūsdienās šis produkts ir ļoti populārs medicīnas speciālistu un dziednieku vidū. Pateicoties tam, tas ir izdevies iekļaut 10 ārstniecības augu sarakstā un to, kam tie ir paredzēti.
Kas tas ir?
- Tas var pazemināt holesterīna līmeni.
- Tas kalpo smago metālu ķermeņa detoksikācijai.
- Ievērojami pazemina asinsspiedienu.
- Uzlabo kaulu veselību.
- Cītīgi strādājiet, lai novērstu vēzi.
- Tam ir spēja uzlabot gremošanu.
- Samaziniet grumbas.
- Tas novērš tādu slimību rašanos kā depresija vai Alcheimera slimība.
- Tam ir antibiotikas un antibakteriālas īpašības, ļoti efektīva pret slimībām.
Kā to lieto?
Šo produktu var ēst vārītu vai neapstrādātu, un to var lietot dažādiem pārtikas produktiem, lai aromatizētu un uzlabotu garšu. To var sasmalcināt, sarīvēt, sasmalcināt un izmantot kā pulveri.
Recepte asinsrites uzlabošanai kājās
- Sešas ķiploka daiviņas.
- Trīs ēdamkarotes olīveļļas.
- Citronu sula.
Ķiplokus sagriež šķēlēs un liek glāzē, pievieno trīs ēdamkarotes olīveļļas. Tad pievieno citrona sulu, tad pārklāj un atstāj 12 stundas nostāvēties. Pēc šī laika izkāš un samaisa. Kad tas ir gatavs, losjonu var uzklāt, veicot vieglu masāžu. Lai iegūtu labākos un ātrus rezultātus, tas jālieto regulāri.
Ingvers
Šī produkta zinātniskais nosaukums ir Zingiber officinale. Tas ir definēts kā augs sakneņi (augi, kuriem ir pazemes stublāji), kas attīstās Indijas mitrajos mežos.
Viena no šī auga galvenajām īpašībām ir tā aromāts. Ir pat teikts, ka, pateicoties viņam, tas bija nonācis Eiropā ap 750. gadu pirms mūsu ēras, lai izmantotu kā garšvielu. Ingvera augs var izaugt līdz 2 metriem garš, un tam ir lineāras formas lapas, kuru garums ir no 5 līdz 25 centimetriem.
Kas tas ir?
- Tas var mazināt locītavu sāpes.
- Tā ir spēja dot spēku imūnsistēmai.
- Palīdz novērst sliktu gremošanu.
- Palīdz uzlabot klepu un izvadīt gļotas.
- To lieto arī dažu infekciju apkarošanai.
- Atjauno asinsriti.
Kā to lieto?
Ņem sakni un pagatavo tēju. Daudzi cilvēki ņem žāvēto sakni un turpina to sasmalcināt. Pēc pulvera noņemšanas viņi to izmanto kā garšvielu.
Recepte imūnsistēmas stiprināšanai
- Svaiga ingvera šķēle.
- Ēdamkarote medus no bitēm.
- Vesels citrons, kuru sagriež šķēlēs.
- Četras glāzes ūdens.
Sajauciet visas sastāvdaļas blenderī, pagaidiet, līdz visi elementi apvienojas, līdz iegūstat sīrupu. Uzglabāt labi noslēgtā stikla traukā un ievietot ledusskapī. Katru rītu tiek uzņemta karote šī preparāta.
Nātre
Šis augs tiek nodots kā "nezāle", tas ir tāpēc, ka tam ir liels nātrenes spēks. Tomēr tas ir pelnījis iekļaut 10 ārstniecības augu grupā un kam tie ir paredzēti, jo tas ir augs, kas visvairāk tiek izmantots medicīnā. Šī auga dzimtene ir mērenie vai siltie pasaules reģioni, īpaši ziemeļu puslode. Ir dažādi veidi, taču visi ir efektīvi.
Kas tas ir?
- To lieto alerģiju mazināšanai, pateicoties tā antihistamīna īpašībām.
- Tas var stiprināt gan nagus, gan matus.
- Samazina audu iekaisumu.
- Cīņa ar urīnceļu slimībām.
- Uzlabo asinsriti.
- Tā ir spēja samazināt cukura līmeni asinīs.
Kā to lieto?
Gan šī auga saknes, gan lapas tiek apstrādātas, lai tās uzņemtu uzlējumos. Tās lapas pārstāj dzelt pēc aptuveni 24 stundām pēc novākšanas. Tātad, šādā veidā to var izmantot salātu vai smūtiju pagatavošanai.
Recepte matu stiprināšanai
- 50 grami zaļo nātru.
- 125 mililitri ābolu sidra etiķa.
- 125 mililitri ūdens.
Visas sastāvdaļas sajauc ūdenī un liek uz lēnas uguns, neļauj ūdenim iztvaikot. Pēc tam filtrējiet maisījumu un ievietojiet stikla traukā. Kad atdzisis, uzklājiet uz matiem.
Lavanda
Tas ir pazīstams arī kā Lavanda, ilgmūžīgs krūms, ko klāj purpursarkani, smailveida ziedi. Pašlaik ir daudz dažādības, bet vispazīstamākā ir Lavandula officinalis vai Lavandula spica. Tās aromāts padara to par vienu no dekoratīvākajiem augiem, kas pastāv, un tam ir arī neticami terapeitiskie raksturlielumi. Tas nāk no Vidusjūras rietumu daļas, un to nevar iztrūkt no 10 ārstniecības augu skaita un to, kam tie ir paredzēti.
Kas tas ir?
- Atvieglo apdegumus, brūces un pat kukaiņu kodumus.
- Ievērojami mazina sliktu dūšu un reiboni.
- Tas ir spēcīgs relaksants, kas palīdz mazināt stresu un novērst bezmiegu.
- Uzlabo un/vai mazina kuņģa-zarnu trakta slimības.
Kā to lieto?
To izmanto, iegādājoties populārāko produktu, tā ir tā ēteriskā eļļa, bet var pagatavot arī dzērienus. Lai to izdarītu, augu ievieto katlā ar ūdeni vārīties, pēc tam, kad tas ir pienācīgi atūdeņots, mums jāsagaida, līdz tas uzvārās, izslēdziet to un ļaujiet tam atpūsties.
relaksācijas recepte
- 1 sauja lavandas ziedu (tos var kaltēt vai svaigi).
- Augu eļļa (saulespuķu vai mandeļu).
- Tukšs stikla trauks.
- Necaurspīdīgs stikla trauks.
Tos ievada tukšajā traukā, visus ziedus. Pēc tam pievieno tādu daudzumu augu eļļas, lai tos visus pārklātu. Tvertni noslēdz un novieto vietā, kur tā saņem netiešo gaismu. Tvertni katru dienu krata, lai sajauktos, un pēc mēneša maisījumu izkāš un pēc tam uzglabā necaurspīdīgā traukā.
Alveja
To sauc arī par Sabilu, tas ir mūžīgs un tam ir neskaitāmi pielietojumi. Tās lapas ir iegarenas un biezas, tās var būt apmēram 50 centimetrus garas un 7 centimetrus platas. Sākotnēji šo augu audzēja Āfrikā, Madagaskarā, kā arī daudzviet Āzijā.
Mūsdienās to var atrast vietās ar karstu un sausu klimatu. Tam nav nepieciešams ūdens un tas iztur temperatūru zem 10 °C. Ne velti tā ir daļa no šīs 10 ārstniecības augu klasifikācijas un to izmantošanas.
Kas tas ir?
- Tas ir spēcīgs ādas slimību likvidēšanā un ādas slāņu attīrīšanā.
- Tas ir lieliski piemērots grumbu noņemšanai vai samazināšanai.
- To var izmantot grima noņemšanai.
- Nodrošina ātru matu augšanu, kā arī saglabā tos veselīgus un stiprus.
- Palīdz atvieglot gremošanu.
- Tas var detoksicēt ķermeni.
Kā to lieto?
Celuloze tiek ekstrahēta un uzklāta tieši uz apstrādājamās vietas. Var pagatavot arī alvejas sulas un/vai smūtijus.
Recepte apdegumiem
Nomizojiet divas alvejas lapas, pēc tam izņemiet visu mīkstumu. Izmantojiet ūdeni, lai iegūtu lielāku konsistenci. Ielieciet maisījumu stikla traukā un uzglabājiet ledusskapī vienu stundu. Kad tas ir auksts, to divas reizes dienā uzklāj skartajai vietai. Šī želeja jāuzglabā ledusskapī.
kliņģerīte
Lai turpinātu sarakstu ar 10 labākajiem ārstniecības augiem un kam tie paredzēti, ir iekļauta kliņģerīte. To lieto ādas kopšanai, tā nosaukums cēlies no latīņu valodas Kalends. Šis nosaukums norāda uz to, ka šis augs var ziedēt praktiski visu gadu. Tomēr citās valstīs tas ir pazīstams kā Maravilla, kas attiecas uz lielo priekšrocību skaitu, ko tas sniedz saistībā ar estētiku un medicīnu.
Kas tas ir?
- Tas var regulēt menstruālo ciklu.
- Tas var arī remdēt pirmsmenstruālās sāpes.
- Atvieglo un/vai likvidē dažāda veida infekcijas.
- Tas darbojas, lai masētu izciļņus un/vai skrāpējumus.
- Tas kalpo, lai gan mati, gan nagi būtu stipri un veseli.
- Tam piemīt spēja cīnīties ar smaguma sajūtu.
- Atvieglo krampjus, kas rodas kājās.
Kā to lieto?
Uzlējumu pagatavošanai izmanto gan ziedus, gan lapas, kad tās ir nožuvušas. To var izmantot arī ārīgi, bet, lai to panāktu, svaigus ziedus un lapas sasmalcina, lai iegūtu sautējoša komprese.
Recepte dermatīta mazināšanai
- Ēdamkarote kliņģerīšu ziedu.
- Ēdamkarote kumelīšu ziedu.
- Divi pilieni saldo mandeļu eļļas.
- Tasi ūdens.
Liek katlā ar ūdeni vārīties, tad pievieno kliņģerītes un kumelīšu ziedus. Pēc 5 minūtēm izkāš ziedus un uzklāj eļļu. Pēc tam ļauj atdzist un tad maisījumā iemērc kompresi un uzklāj problēmzonu.
Kumelīte
Pēdējais 10 labāko ārstniecības augu sarakstā un kam tie ir paredzēti, taču tas nenozīmē, ka tas ir mazāk svarīgi. Tas ir pazīstams ar citiem nosaukumiem, piemēram, Kumelīte o rumāņu. Šī auga dzimtene ir Eiropa, taču šodien to var atrast visā pasaulē. Pateicoties tā ārstnieciskajai iedarbībai, to lieto kopš seniem laikiem, jo to parasti lietoja kā zarnu sāpju mazināšanu.
Kas tas ir?
- Palīdz novērst un/vai atvieglot gremošanas problēmas.
- Tas var pazemināt holesterīna līmeni.
- Palīdz novērst problēmas, kas saistītas ar redzi.
- To var izmantot arī ādas mitrināšanai.
- Tas darbojas pret bezmiegu un trauksmi.
Kā to lieto?
Kumelītes var uzņemt infūzijās vai ēteriskajās eļļās. Lai pagatavotu jebkura veida tēju, izmantojot šī auga ziedus, tiem jābūt pilnībā izžuvušiem.
Recepte ādas tīrīšanai
- Trīs ēdamkarotes kumelīšu ziedu.
- Trīs ēdamkarotes lavandas ziedu.
- Litrs ūdens.
Ūdeni uzvāra. Pēc tam pievienojiet traukā norādīto ziedu daudzumu. Tālāk maisījumu pārnes citā traukā un uzliek seju. Galva jāpārklāj ar drānu, lai tā absorbētu visus tvaikus. Pagaidiet 10 minūtes, līdz āda ir pilnībā nolobījusies un tīra. Rezultāts būs ārkārtīgi labvēlīgs, ja šī tehnika tiks atkārtota laika gaitā.