L atmiņas veidi cilvēkos tās izpaužas dažādās situācijās un formās, ļauj daudziem cilvēkiem veikt precīzākas un ātrākas darbības, tuvāk iepazīt viņus, izlasot sekojošo rakstu.
Atmiņas veidi
Atmiņas un to veidi katrā indivīdā darbojas neatkarīgi, taču to veiktie procesi ļauj izveidot ļoti līdzīgus procesus ar noteiktu funkcionēšanu. Tomēr katrs process ir apņēmies uzskatīt iegaumēšanu par vienu no vissvarīgākajiem procesiem, ko veic mūsu prāts.
Tas ir sarežģīts process, kurā tiek kodēta un glabāta jebkura veida informācija. Atkarībā no laika un tā lieluma mēs varam teikt, ka ir palielināta un samazināta atmiņa. Atmiņu saglabāšana ir viena no mūsu smadzeņu pamatsituācijām.
Taču, ja ņemam vērā citus kritērijus, speciālisti nosaka mainīgos, kas nosaka Psiholoģiskās atmiņas īpašības un veidi ka tie patiešām pastāv. Viņi uzskata, ka to nosaka laika jēdzieni, lai piešķirtu vietu īstermiņa un ilgtermiņa atmiņas jēdzieniem.
Klasifikācija
Klasifikācija tiek veikta arī, pamatojoties uz apzināto vai neapzināto prātu, kā arī apstrādājamās informācijas veidu. Kā mēs redzam, pastāv dažas atšķirības, kas saistītas ar atmiņas veidiem, kur atbilstoši to nosacījumiem un tipoloģijām tiek noteikti nosacījumi to izskatīšanai.
Šajā rakstā mēs parādīsim atmiņas veidus pēc to klasifikācijas, laika un funkcijas, tas ir veids, kā aprakstīt, kā tie apstrādā informāciju un kam ir domāts mūsu prāts. Svarīgi ir apzināt katru procesu un tā darbību mūsu ikdienā.
Atkarībā no apziņas vai bezsamaņas līmeņa
Apziņas un bezsamaņas stāvokļi prātā tiek nodibināti, kad cilvēks atrodas aktīvā vai neaktīvā fiziskā stāvoklī. Tas nozīmē, ka pastāv apzināts prāts, ja indivīds tajā brīdī ir aktīvs ar visām savām fiziskajām spējām. Tātad tajā brīdī tu attīsti visas savas ikdienas darbības.
Bezsamaņas atmiņas gadījumā to konstatē, kad cilvēks guļ, ir zaudējis samaņu vai nespēj kontrolēt savas sajūtas. Cilvēks saglabā fiziskā miera stāvokli, bet viņa domas turpina darboties, lai gan fiziskā stāvokļa dēļ tās darbojas pavisam citādi.
Šiem diviem atmiņas veidiem ir atšķirīgas īpašības, kur katrs veic funkcijas, kuru pamatā ir uzvedība un procesi, ko sauc par netiešo atmiņu un tiešo atmiņu. nākamo rakstu ēdiens atmiņai, Tas ļauj papildināt ar šo tēmu saistītās zināšanas.
netieši
Tas ir veids, kā pasniegt atmiņas, kas nav apzinātā prātā.Šajā gadījumā tiek novēroti uztveres paradumu procesi, kas fundamentāli saistīti ar mūsu pieredzi. Šajā grupā ir tie procesi, kurus mēs veicam automātiski, un dažreiz to ir ļoti grūti izteikt vārdos.
Šāda veida darbības ir saistītas ar tādām darbībām kā rakstīšana, nobiedēšana no jebkāda trokšņa, braukšana ar velosipēdu, īsi sakot, jebkura ikdienas darbība, kuras veikšanai nav nepieciešama nekāda veida pārdomas. Tas ir saistīts ar atmiņas veidu, ko speciālisti sauc par "procedūru atmiņu", kas tiek veikta automātiski.
nepārprotami
Šī atmiņas klasifikācija norāda, ka tā ir atrodama apzinātas domāšanas laikā un ir izšķiroša, lai atcerētos lietas vidējā termiņā. Tas darbojas, piemēram, kā mēģināt atcerēties objektus, kas atrodas noteiktā vietā. Tas ir saistīts ar jaunām atmiņām un ar iepriekšējām atmiņām, kas veido nelielas attiecības, tās ilgums ir īslaicīgs.
Pamatojoties uz pagaidu atrašanās vietu
Tas ir atmiņas veids, kas savas atgādinājuma domas balsta uz laiku un telpu, tas ir, to izmanto, lai atcerētos cilvēkus un notikumus. Ir divu veidu atmiņa ar šīm īpašībām, un tā ir viena no visbiežāk izmantotajām, jo persona pastāvīgi atrodas kustībā un mainās vide.
Retrospektīvs tips
Tas ļauj atcerēties pagātnē esošos faktus, cilvēkus un vārdus, daži to var izdarīt ar minimālām detaļām, bet citi parāda tikai semantiskus faktus, īslaicīgas epizodes, savus notikumus un eksplicīta veida situācijas. Gandrīz visas atmiņas un atmiņas ir šāda veida un ļauj mums atrast savas domas īpašā mūsu dzīves brīdī.
potenciālais tips
Tā ir atmiņa, kas izmanto atcerēšanos ar funkciju, lai atgādinātu lietas, kas jāizmanto nekavējoties. Informācija ir jāatceras arī turpmāk, svarīgi noteikt, ka tas jādara noteiktā laikā un konkrētā vietā.
Dažreiz to var pazaudēt uz brīdi, kad tas ir nepieciešams, un atcerēties vēlāk, kas rada neērtības, tomēr perspektīvā atmiņa ir ļoti noderīga, lai saglabātu prātu aizņemtu.
Šie divi atmiņas veidi tiek uzskatīti par neatkarīgiem, lai gan viens nav saistīts ar otru, taču ir jāizmanto daži retrospektīvas aspekti, lai saglabātu iespējamo. Un, lai gan viņi var savienoties, starp viņiem nav nekādu attiecību. Šajā aspektā, kad viens no tiem tiek pazaudēts, tas nez kāpēc neietekmē otru.
Atbilstoši tā ilgumam
Šis atmiņas veids ir viens no pazīstamākajiem, un tāpēc daži cilvēki to izmanto, lai veiktu darbības. Tas sastāv no uzglabātās informācijas apstrādes dažādos veidos. Mūsu apkopotie dati tiek paturēti prātā īsu laiku un pat ilgu laiku. Pēc tam tie tiek apstrādāti atbilstoši indivīda vajadzībām.
Tā, ka jācenšas atcerēties lietas no ļoti tālās pagātnes un mirkļa situācijas, kas pazūd dažu stundu laikā. Šis ilgums ir atkarīgs no personas sniegtās informācijas svarīguma pakāpes. Tāpēc tā pastāvība nosaka tā ilguma īsu, vidēju vai garu termiņu. Bet apskatīsim katru no tiem.
maņu minimums
Tas ir viens no īsākajiem, ko prāts apstrādā, tas ļauj īslaicīgi saglabāt informāciju, tiklīdz stimuls pazūd. Lielāko daļu laika mēs saņemam visa veida informāciju, katru dienu tiekam bombardēti ar tūkstošiem datu, ko apstrādā mūsu smadzenes. Informācija tiek ievietota un atbilstoši vajadzībām un nāk gaismā ar sensoro darbību palīdzību.
Mums atbilstošā gadījumā minimālā sensorā atmiņa apstrādā filtrēto informāciju un pēc tam tiek izmesta, ignorē dažus nebūtiskus datus, atklāj citus, kurus apstrādā, kādu laiku patur. Tie dati, kas smadzenēm ir zināmi svarīgi, bet nav būtiski un pieder sensorajai atmiņai.
Tas izpaužas caur vizuāliem stimuliem, ko sauc par ikonisko atmiņu, dzirdes stimulācijas gadījumā procesu sauc par atbalss atmiņu, bet taustes veida - par haptisko. Šajos gadījumos atmiņai nav nepieciešama apzināta uzmanība, tā tiek uzskatīta par piespiedu, tā darbojas instinktīvi un dabiski no iepriekšējiem notikumiem.
Tādā pašā veidā tas ļoti ātri izgaist un informācija tiek pilnībā izslēgta. Dažos gadījumos domāšanas un garīgās atcerēšanās procesā tas neilgst pat sekundi. Tomēr dzirdes sensorā atmiņa ilga nedaudz ilgāk un tiek uzturēta dažas sekundes.
Tas ir tik mazs, ka daži to uzskata par uztveres procesa, nevis atmiņas daļu. Taču ir pierādīts, ka tas paliek un iziet cauri smadzenēm tikai acumirklī, kas liek mums ļoti īsu brīdi apsvērt tā pastāvību prāta krātuvē.
Sensoriskā atmiņa var pāriet uz citu līmeni, ja cilvēks pievērš uzmanību maņu situācijai. Tātad, lai ievadītu īstermiņa atmiņu, tas ir nnepieciešams pievērs uzmanību. Tas attiecas uz dažiem skolēniem, kad viņi nekoncentrē savu uzmanību uz kādu saturu un nekad to neatceras, ļaujot informācijai nodoties, tāpēc viņiem tā neatspoguļo nekāda veida uzmanību.
Īstermiņa
To sauc arī par darba atmiņu, tas ir process, kurā informācija tiek īslaicīgi izgūta, tā ietilpība ir ierobežota un ilgst no dažām sekundēm līdz minūtei. Izlasot rakstu, kas saistīts ar piparmētru veiklība Varēsi apgūt ar tēmu saistītas stratēģijas.
Īstermiņa atmiņa ļauj saprast, piemēram, lasījuma saturu, kamēr lasām citu teikumu, saglabājas iepriekšējās idejas atmiņas uzturēšana līdz lasītajam saturam tiek piešķirta forma un konteksts.
Pēc speciālistu domām, šai atmiņai ir ļoti ierobežota ietilpība, tā apstrādā maz informācijas un pēc tam to izmet, acīmredzot tai ir elementu limits, kas nepārsniedz 5. Taču tiek uzskatīts, ka to var palielināt atkarībā no apmācības, ko mēs var dot mūsu smadzenēm
Ir daži efektīvi garīgi vingrinājumi, kas palīdz stimulēt šāda veida atmiņu. Viens no tiem sastāv no garu skaitļu grupēšanas grupās pa diviem vai trim un pēc tam tos vēlāk atceroties. Viņi arī saista vārdus ar dzīves situācijām un vārdu var izveidot, atceroties mirkli.
Apstrādātā informācija ir īslaicīga, un tā nav ilgstoša, ja vien mēs nepieliekam lielas pūles, lai šīs idejas paturētu prātā. Savukārt, lai informācija nonāktu ilgtermiņa atmiņā, ir jāpiemēro procedūras, kur svarīgākie dati tiek atkārtoti un saistīti.
Tā ir situācija, kurā indivīdam jāsaglabā motivācija un interese par datiem, kas nāk caur maņu orgāniem. Daži speciālisti uzskata, ka īstermiņa atmiņa ir tas pats, kas ilgtermiņa atmiņa.
Tomēr tēma joprojām tiek apspriesta un atkarībā no cilvēka vajadzībām jūs varat atcerēties situācijas vai lietas atkarībā no vajadzīgā brīža. Turklāt darba atmiņa ļauj paturēt prātā informāciju, kas nav sastopama reālajā dzīvē.
Tāpat izveidojiet manipulācijas ar šiem datiem, lai mainītu procesus, piemēram, valodu un loģisko pamatojumu. Kā piemēru mēs sakām, ka tas ir tas, kas kalpo plānošanai, pārdomām, lēmumu pieņemšanai, reakcijai uz noteiktiem notikumiem utt.
Ilgtermiņa
Kad ir atmiņas, kas paliek uz visu atlikušo dzīvi, tiek teikts, ka mēs atrodamies ilgtermiņa atmiņas klātbūtnē. Tomēr šai atmiņai ir atšķirīgas īpašības no pārējām pārējām. Piemēram, tai ir tendence ļoti ātri pasliktināties, kā arī saglabāt tikai neierobežotu informāciju.
Atmiņām nav vajadzīgas tik lielas pūles, kā arī nav jāapstrādā statiski dati. Tas darbojas, sporādiski pārstrādājot informāciju. Citiem vārdiem sakot, galu galā tiek parādītas statiskas atmiņas. Tie tiek arī pārskatīti un atjaunināti ar domu tos iegaumēt jebkurā laikā, un tie ir tikai svarīgi dati cilvēkiem.
Šīs atmiņas tiek saglabātas ilgtermiņa atmiņā, jo tās tiek konsolidētas, izmantojot neironu mehānismus, kas ļauj tās pastāvīgi fiksēt. Laika gaitā tie var tikt pārveidoti, taču tie nekad nepazūd. Persona tos novērtē un atspoguļo ļoti svarīgu informāciju.
Daži uzskata, ka šīs atmiņas tiek atkārtoti apstiprinātas miega procesā, tāpēc ir svarīgi gulēt katru dienu un nepieciešamās stundas. Nestabilitāte sapnī nosaka, ka mēs varam sākt zaudēt dažus atmiņas apstākļus.
Atbilstoši tā saturam
Tālāk mēs aprakstīsim atmiņas veidus atbilstoši to saturam. Šajā gadījumā atmiņa tiek veidota, balstoties uz svarīgākajiem faktoriem un indivīda intelektuālajām īpašībām, tiek ņemti vērā arī kultūrvēsturiskie elementi, domu aktualitāte izpaužas caur nepieciešamo un svarīgu saturu, redzēsim.
Semantika
Tas sastāv no atgādinājuma un uzglabāšanas veida, pamatojoties uz apzinātām un vispārīgām zināšanām. Tas ir viss, ko atceramies no mācībām skolā un attīstības laikā pirmajos dzīves gados.
Semantiskā atmiņa ļauj arī atcerēties jēdzienus, uzvedību, idejas, kustības, smaržas, garšas, kas iezīmēja konkrētu dzīves mirkli. Atcerētā informācija tiek dalīta ar gandarījumu, tāpēc tā būs daļa no ilgtermiņa atmiņas. Dažiem izdodas sīki aprakstīt katru mirkli ar minimāliem aprakstiem, kas liecina par svarīgumu viņu dzīvē.
Atmiņa arī ļauj atcerēties jēdzienus un izglītības satura nosaukumus, piemēram, valsts pilsētu nosaukumus un galvaspilsētas, karogu krāsas, dažu objektu funkcijas, matemātiskās procedūras utt. Tomēr tas saglabā dažādus līmeņus, kur prātā var ienākt ļoti iesakņojušās atmiņas, kā arī ļoti vājas un nepastāvīgas atmiņas.
epizodiski un biogrāfiski
Tā tiek klasificēta kā skaidra atmiņa, kurā tiek atcerēti ārkārtīgi svarīgi notikumi mūsu dzīvē. Tas koncentrējas tikai uz vēsturiskām, personiskām kultūras situācijām, izšķirošiem mirkļiem un unikāliem pārdzīvojumiem, kas ietekmējuši lielu emocionālo lādiņu.
Cilvēki atceras ļoti aktuālus personiskus mirkļus, piemēram, bērna piedzimšanu, laulības, mīļotā nāvi, ceļojumu uz pludmali draugu pulkā utt. Tāpat biogrāfiskā atmiņa ļauj saglabāt brīžus, kuros jūtas ir rosinātas.
Daži autori iedibina jēdzienu «zibatmiņa», kurā glabājas autobiogrāfiskas atmiņas, kas aprakstītas ar interesantām detaļām un veido katru mirkli. Tāpat atmiņas par ziņu epizodēm, kurās viņi piedalās, vai notikumu, kurā nozīmīgi notikumi notikuši kādā dzīvesvietā.
Darbības smadzenēs, kas tiek aktivizētas ar epizodisku atmiņu, ir saistītas ar hipokampu, kā arī atrodas slānī, ko sauc par neokorteksu. Tāpat interesanti, ka tas notiek, kad katrs elements ir izvietots katram gadījumam paredzētajās zonās. Tas ir pārsteidzoši, kā prātam ir sagatavotas dažas vietas šim nolūkam.
Instrumentāls vai procesuāls
Tas sastāv no atmiņas, kas noved pie darbības situācijām un procesiem, kurus ir grūti aprakstīt vārdos. Tas ir netiešās atmiņas veidā, tāpēc to nevar verbalizēt, tāpēc tas tiek apstrādāts automātiski un neapzināti.
Šī atmiņa nosaka modeļus, kas iegūti ar zināšanu vai pieredzes palīdzību, kas izpaužas spontānās izpausmēs. Procesi ir pilnveidoti. nākamais ieraksts Mācīšanās ar atklājumiem, papildināt šo informāciju.
Tas tiek izstrādāts, pastāvīgi mācoties un praksē. Šo atmiņu visvairāk izmanto mūziķi, sportisti, ražošanas uzņēmumu darbinieki utt. Tāpat ikdienas dzīvē tas ļauj veikt tādas apgūtas darbības kā staigāšana un izvairīšanās no caurumiem, braukšana, kāpšana pa kāpnēm, peldēšana utt.
Atmiņas, kas balstītas uz mācīšanos, ir iesakņojušās prātā un galu galā var tikt ievietotas īstermiņa atmiņā, bet var atkal parādīties daudzus gadus vēlāk, kad atkal būs nepieciešama darbība. Citos gadījumos mācīšanās tiek pilnībā aizmirsta un darbību vairs nedrīkst veikt.
Topogrāfiskais
Tā ir interesanta atmiņa, jo parādās tieši, mēģinot izskaidrot telpisku lietu momentus vai situācijas. Tas ir, mēs aprakstam vietas, atceroties situācijas un lietas. Tās ir atmiņas, kas saistītas ar telpisko orientāciju, ļaujot saglabāt atmiņas, lai atcerētos, piemēram, šosejas maršrutu, taku vai pazīstamo vidi.
par incidentu
To sauc par "ierāmēšanu", un tas ir implicītās atmiņas apakšnodalījums, ko raksturo palielināta spēja identificēt elementu, kas ir bijis konkrēta objekta sekas. Tas ir ļoti atkarīgs no paša pieredzes, tas izpaužas kā citā gadījumā redzētu vai dzirdētu vārdu un darbu atcerēšanās.
Dažiem izdodas to nosaukt par Dejavu, tomēr tās ir domas, kas saista situācijas un parāda tās prātā kā iepriekšējo līdzīgu notikumu. Tās nav atkārtotas darbības laikā, vēl jo mazāk kaut kāds dimensiju ceļojums.
Saskaņā ar iegūto informāciju
Atmiņa ar šiem raksturlielumiem atspoguļo informāciju, kas saistīta ar noteiktām saglabātajām atmiņām, izguve ir veids, kā atmiņai tiek piekļūts un to veikt, un tā ir kaut kādā veidā jāizsaka. Tam ir divas formas, ko sauc par izlūkošanu un atkopšanu.
Atzīšana
Paskaidrojums par to, kā šāda veida atmiņa darbojas, ir radījis zināmu neskaidrību. Tomēr tas tiek identificēts kā elements, kurā var novērtēt un saistīt ar personu. Kā piemēru mēs minam akadēmisko testu, kurā ir jāizvēlas iespēja, lai piemērotu piemērotāko.
Pamatojoties uz iepriekš minēto piemēru, testa atbildes ir tur, parasti ir četras, un atpazīšanas atmiņai ir jāizlemj, kura ir patiesā iespēja. Šī atmiņa ņem vērā personīgās un zināšanu situācijas, kurās tiek noteikts, kura ir pareizākā.
atveseļošanās
Šī atmiņa ļauj atgūt informāciju prātā, neizmantojot taustiņus vai pavedienus, lai to atcerētos. Saglabājot iepriekšējā piemēra kritērijus, informācija, kas prātam jāapstrādā, balstās uz veidu, kādā tiek rakstītas atbildes. Un saskaņā ar atmiņā esošajiem datiem mēs turpinām atbildēt.
Izņēmuma kārtā
To sauc arī par hipermnēzijas atmiņu, un tā sastāv no stāvokļa, kurā tiek atcerēti svarīgi momenti un situācijas bez jebkāda veida hiperfunkcijas uzglabāšanas procesā. Tā tiek atzīta par neierobežotu atmiņu, kurā izpaužas hiperaktivitāte vai pašas atmiņas eksaltācija. Tā ir neparasta palielināšanās spējai izsaukt faktus un tos paturēt.
Psiholoģijā to uzskata par patoloģisku sindromu, kurā tiek sasniegtas atmiņu galējības, skar cilvēkus ar mānijas tipa psihiskām patoloģijām vai emocionāla delīrija problēmām. Izpausme ir dabiska un spontāna, viņiem nav nepieciešama iepriekšēja apmācība. To raksturo negabarīta epizožu saglabāšana, tas neaizmirst nevienu notikumu un saglabā atmiņas neskartas.
Indivīdi atceras katru konkrētu notikumu savā dzīvē neatkarīgi no tā, cik tālu viņi ir bijuši laikā. Būtiska situācija ir tāda, ka cilvēkiem ar šo sindromu izdodas atcerēties precīzus datumus un aprakstīt tos tā, kā viņi dzīvoja tajā laikā. Viņi var arī aprakstīt detaļas, kas saistītas ar laikapstākļiem, krāsām un vidi, kas citiem cilvēkiem būtu nebūtiski.